Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

видео и реклама )

Индивидуальные и мелкогрупповые уроки по балетной гимнастике и хореографии для взрослых и детей с любым уровнем подготовки.
Оффлайн занятия в Москве и онлайн для всего мира.

Пока лето, можно укрепить осанку, разобраться с балансом, подобрать комплекс упражнений с учетом травм и накопившихся проблем, разобраться почему что-то не получается, улучшить растяжку и т.д.

Рабочее видео процесса


Советуйте друзьям )

Контакты для связи
https://www.instagram.com/mary__ballet/
https://vk.com/mary_ballet
https://www.facebook.com/groups/mary.ballet

Рекламирую свою дочь и ее онлайн-курсы по балетной гимнастике

С полной уверенностью заявляю, что курсы классные и полезные. Дочь моя очень хорошо объясняет, а если что-то будет непонятно, всегда можно попасть на один из онлайн-уроков и задать все интересующие вопросы или просто спросить в комментариях под уроками.

1 курс - Балетная гимнастика.
35 уроков, публикуются только в будни, каждый день открывается доступ к следующему уроку. То есть пять дней занимаемся, два дня выходных. Итого весь курс занимает 50 дней. Стоимость 1990 рублей.
В основе курса - базовые упражнения балетной гимнастики Бориса Князева, адаптированные для неюных начинающих дам с лишним весом (все упражнения проверялись на мне).
Продолжительность одного урока от 20 минут на первой неделе до 40 минут на последней неделе.
Место проведения: онлайн-школа https://mary-ballet.emdesell.ru/ Старт потока 28 сентября.
Количество видеороликов с упражнениями - 145. Пример - первый ролик разминки с объяснением и без под катом.
Collapse )

2 курс - "Сильные стопы". Курс для тех, кто быстро устает от каблуков, у кого растет "косточка" под большим пальцем ноги, есть другие проблемы со стопами. В основе курса - подготовительные упражнения к постановке на пуанты. Будущие балерины делают их с первого урока, и только благодаря такой "закачке" выдерживают бешенные нагрузки длинных выступлений. Упражнения рабочие, я их тоже делаю, чтобы танцевать на шпильке танго :)
Старт курса 21 сентября. Стоимость 790 рублей.
КДПВ, ноги ребенка, обработка фотографа.

5 сентября, расписание

удивительно, но расписание мальчика практически сложилось. Засада может быть в субботу, но так как она без школы, скорее всего разрулится спокойно. Пока перегруженным днем получается только понедельник, и это очень хорошо. А ведь всего-то на полчаса убавилась гимнастика и основы хореографии. Четыре раза в неделю минус по полчаса = два дополнительных часа свободы, которые в принципе решают проблему

интересно, где в этом году выпрыгнет засада. Пока даже сверхранняя вторая смена в 11.45 в расписание укладывается свободно

мальчик не перестает удивлять

Пару недель назад Ваня возжелал научиться рисовать. За это время он успел сбегать на разведку по ближайшим ДШИ, собрать все документы, сфотографироваться, договориться о встрече, разбудить меня и вытащить на встречу с педагогом рано утром в воскресенье... Сегодня у него первый урок в первом классе ИЗО отделения ДШИ. Итого на этот год основное школа, баскетбол и рисование. Бальные танцы отвалились по причине смены помещения и отмены занятий в прошлом клубе. Другого хореографа того же уровня я пока не нашла. В достижениях = мальчик прошел школьный и районный этапы олимпиады по истории и вышел на город. Чудо, но накладка в расписании пока одна: в субботу одновременно рисование, баскетбол и "что, где когда". Как-то разрулится.

Хорошо, что он не стесняется сидеть учиться среди "малышни", такой дядястепа, 14 лет, рост 186 уже. Пошла откапывать из глубин лоджии учебный мольберт.

Ну и, чтоб два раза не вставать, про второго мальчика в трех словах. Детсад закрыт, ремонт. Все. Остальное додумывайте в меру фантазии :-) и пожелайте, чтобы детсад открылся 1 ноября, как и было обещано

Репортаж телеграфной строкой

Машка уехала на конкурс
Ванька к своему безумному расписанию добавил тренировки по настольному теннису
Сняла очередное видео с Кириллом. Марш Радецкого двумя руками, со всеми положенными диезами :-) Collapse )

Ольга Оводова! Андрей!!!

мыло лежит в ауте, а списка участников не видно, потому пишу тут - сегодня турнир начинается на геймкнот, еще не поздно зарегистрироваться.

Андрею - мои огромные поздравления! :-) ЛЮЮДИ!!! этот мальчик у меня в шахматы выиграл! :-)) дождался, когда я позорно расслабилась и поверила в свою победу - и выиграл! Умница!!!

Раньше не поздравила - гриппозная лежала, мы тут всем семейством переболели :((

накладки (плач Ярославны над расписанием)

опять убедилась: чтобы у ребенка не было накладок в расписании все занятия должны быть индивидуальными.
В прошлом году страдала среда 17,30 - в это время заканчивалось сольфеджио и начиналась гимнастика. В разных помещениях... Так и не разрулила, опаздывали на гимнастику.

В этом году страдают полдни, 12 нуль-нуль в понедельник и пятницу.
В понедельник в 11.30 заканчивается урок в школе. Рисование. Пока встав в очередь выльют стаканчики с водой и помоют кисточки, пока выйдут, пока учительница закроет класс и выйдет зачитать родителям их домашнее задание... уже 12. А в 12 начинается хор.

Аналогично в тяпницу: в 11.50 начинается гимнастика, в 12.00 - одновременно и хор и хореография.

В итоге хор пролетает вообще, там всего два раза в неделю.

Принимаю и жалость и конструктив :-)